KEPPENDALISTI - STYKKISHÓLMSPRETTUR

Sunnudaginn 1. júlí 2012 

401	Svana Huld Linnet	3SH	Konur, 40+
402	Rúnar Már Jóhannsson	ekkert	Karlar, 16-39 ára
403	Gylfi örn Gylfason	3SH	Karlar, 16-39 ára
404	Ellen Alfa Högnadóttir	Umf.Snæfell	Konur, 16-39 ára
405	Rafnkell Jónsson	UMFN/3N	Karlar, 40+
406	Sverrir Magnússon	3N	Karlar, 40+
407	Finnbogi Gylfason	3SH	Karlar, 40+
408	Margrét Pálsdóttir	Ægir3	Konur, 16-39 ára
409	Viðar Bragi Þorsteinsson	Þríkó	Karlar, 16-39 ára
410	Nanna Jónsdóttir	Ægir3	Konur, 16-39 ára
411	Helga Arnadottir	UMF Leifur Heppni	Konur, 16-39 ára
412	Rúnar Örn Ágústsson	Ægir-þríþraut	Karlar, 16-39 ára
413	Gunnar Örn Ástráðsson	Keflavík	Karlar, 16-39 ára
414	Bjarki Freyr Rúnarsson	ekkert	Karlar, 16-39 ára
415	Sigurður Ágústsson	3SNÆ	Karlar, 40+
416	Guðmundur Þorleifsson	3SH	Karlar, 40+
417	Íris Huld Sigurbjörnsdóttir	3SNÆ	Konur, 40+
418	Alexander Arnarson	HK	Karlar, 16-39 ára
419	Sigurður S Nikulásson	breiðablik	Karlar, 16-39 ára
420	María Sæmundsdóttir	Ægir 3þraut	Konur, 16-39 ára
421	Stefanie Gregersen	3SH	Konur, 16-39 ára
422	Anna Jóna Kjartansdóttir	Ægir-þríþraut	Konur, 16-39 ára
423	Stefán Guðmundsson	3SH / Team TRI	Karlar, 16-39 ára
424	Guðmundur Vilhjálmsson	Sjór	Karlar, 40+
425	Steinn Jóhannsson	3SH	Karlar, 40+
426	Ægir Emilsson	3N	Karlar, 40+
427	Sigrún Björg Ingvadóttir	Ægir3	Konur, 40+
428	Aðalsteinn I Erlendsson	3N	Karlar, 16-39 ára
429	Torben Gregersen	3SH	Karlar, 16-39 ára
430	Dóra Aðalsteinsdóttir	UMFG	Konur, 40+
431	Guðrún Sigurðardóttir	Ægir-3þraut	Konur, 16-39 ára

Keppni hefst kl. 9:30 sunnudaginn 1. júlí í sundlaug Stykkishólms

Sunnudaginn 1. júlí nk. verður fyrsta þríþrautarkeppnin haldin hér í Hólminum þegar 3SNÆ heldur svokallaða sprettþraut eins og sagt var frá í síðasta blaði Stykkishólmspóstsins.

Keppnin hefst kl. 9:30 í sundlaug Stykkishólms þar sem keppendur synda 400m, hlaupa svo út á skiptisvæðið, sem staðsett verður á svæðinu milli íþróttamiðstöðvar og skóla, og hjóla þaðan upp að Helgafells afleggjara og til baka samtals 10km og að endingu verður hlaupinn hringur í bænum sem mælist 2,7km (frá grunnskóla, Borgarbraut, Skúlagötu, Austurgötu, Hafnargötu, Silfurgötu, Aðalgötu upp að upplýsingaskilti þar sem er snúið og svo Aðalgötu, Borgarbraut og í mark!).

Hólmarar og aðrir áhugasamir eru hvattir til að mæta á staðinn og hvetja keppendur, bæði í sundinu og einnig í hjóla- og hlaupalegg. Þar sem þetta er sprettþraut þá ættu langflestir að ljúka keppninni á kannski 40-70mínútum, þannig að það er um að gera að mæta tímanlega og fylgjast með frá upphafi. Sjá kort af hjólaleið og hlaupaleið www.snaefell.is.

Keppnin er öllum opin (líka Hólmurum sem ekki eru í þríþrautadeild J ) og skráning er hafin á www.hlaup.com undir úrslit/forskráning, þátttökugjald kr. 2.000. Nánari upplýsingar gefur undirrituð en einnig má finna upplýsingar í skráningarflipa á hlaup.com.

Verðlaun verða veitt fyrir 1.-3. Sæti í tveimur aldursflokkum karla og kvenna og er fjöldi veglegra vinninga, auk útdráttarverðlauna.

Undirrituð vill að endingu nota tækifærið og þakka fyrirtækjum í Stykkishólmi og öðrum styrktaraðilum fyrir jákvæðar móttökur og veittan stuðning.

Með þríþrautarkveðju,

Íris Huld Sigurbjörnsdóttir,

formaður 3SNÆ

p.s. áfram er óskað eftir sjálfboðaliðum til að starfa á skiptisvæði, við brautargæslu o.s.frv. – áhugasamir hafi samband við Írisi í gsm 847-0229 eða netfang irishuldsig@simnet.is

Æfingar á vorönn 2012 3SNÆ æfir þessa dagana samkvæmt sex daga æfingaáætlun þar sem hver æfingavika inniheldur tvær sundæfingar, tvær hjólaæfingar, tvær hlaupaæfingar og svo styrktaræfingar að auki fyrir þá sem það vilja. Æfingatímar eru eftirfarandi: Sund: Þriðjudaga og fimmtudaga frá kl. 5:30 til 7:00 í Sundlaug Stykkishólms. Þjálfari er María Valdimarsdóttir. Fyrst um sinn hefjast æfingar kl. 6:00, ræðst af lengd æfinga hverju sinni og verður tilkynnt þegar breytist. Hjól: Samhjól/spinning á sunnudögum kl. 11:00 - á eigin vegum á miðvikudögum. Hlaup: Samhlaup á laugardögum - á eigin vegum á mánudögum. Styrktaræfingar: Þriðjudaga og/eða fimmtudaga eftir vali hvers og eins. Æfingagjöld eru kr. 10.000,00 fyrir önnina. Félagar eru 14 talsins í janúar 2012. Þeim sem vilja kynna sér starfsemi deildarinnar og/eða slást í hópinn er bent á að setja sig í samband við 3SNÆ í netfangið: 3snaefell@gmail.com

3SNÆ

Þríþrautardeild Umf.Snæfells

 Frá keppnisferð 3SNÆ til Barcelona í Október 2011.

 

Stjórn þríþrautadeildar Snæfells 2011-2012:

 

Íris Huld Sigurbjörnsdóttir, formaður

Áslaug I. Kristjánsdóttir, ritari

Sigríður Elísabet Elisdóttir, gjaldkeri

 

Þríþrautadeild Umf. Snæfells (3SNÆ) var stofnuð formlega á aðalfundi félagsins 27. apríl 2011, stofnfélagar voru 10 talsins. 3SNÆ leggur stund á sund, hjólreiðar og hlaup. Æfingum er þannig háttað að deildin er með tvær sameiginlegar sundæfingar á viku í Sundlaug Stykkishólms, tvær hjólaæfingar, tvær hlaupaæfingar og svo styrktaræfingar að auki.

 

Þríþrautadeild er yngsta deildin innan Snæfells.